Quelles differences et comment bien l'utiliser ?
Introduction
L'huile essentielle de basilic est une incontournable de l'aromatherapie. Cependant, on distingue deux grandes varietes : le basilic tropical (ou exotique, Ocimum basilicum ct. methylchavicol) et le basilic indien (Tulsi, Ocimum sanctum). Chacun possede une composition unique qui influe sur ses proprietes et ses usages traditionnels.
1. Basilic tropical / exotique : l'huile essentielle de la digestion et du bien-etre nerveux
Origine
Le basilic tropical (Ocimum basilicum ct. methylchavicol) est originaire d'Asie du Sud-Est. L'huile essentielle est obtenue par distillation a la vapeur d'eau des feuilles.
Proprietes
- Systeme digestif : aide en cas de ballonnements, digestion difficile, crampes intestinales.
- Systeme nerveux : utilise en cas de stress et de fatigue mentale.
- Antispasmodique : recommande pour les crampes musculaires.
Utilisation
- En diffusion : pour une ambiance apaisante.
- En massage dilue : applique sur l'abdomen en cas de tensions digestives.
Precautions : Ne pas utiliser chez la femme enceinte et les enfants de moins de 6 ans.
Decouvrez les huiles essentielles Saint-Hilaire, selectionnees pour leur purete et tracabilite.
2. Basilic indien (Tulsi) : l'huile sacree de l'Ayurveda
Origine
Le basilic indien, appele Tulsi (Ocimum sanctum), est une plante veneree en Inde. Son parfum est plus epice que celui du basilic tropical.
Proprietes
- Renforcement immunitaire : utilise en prevention des infections.
- Regulation hormonale : en soutien dans certaines periodes de desequilibre.
- Action purifiante et energisante : favorise la concentration.
Utilisation
- En diffusion : pour un effet tonique et energisant.
- En application locale diluee : massage reconfortant.
Precautions : A eviter en cas de traitement hormonal ou chez les femmes enceintes.
Selectionnez une huile essentielle Nabio, issue de distillations de qualite.
3. Recette : Synergie contre les ballonnements
Recette extraite du Guide Terre Vivante de la Naturopathie (Dr. Christine Cieur)
Ingredients :
- 1 goutte HE basilic tropical
- 1 goutte HE menthe poivree
- 1 goutte HE gingembre
- 1 cuillere a soupe d'huile vegetale
Masser doucement l'abdomen en mouvements circulaires apres les repas. Usage adulte uniquement, eviter en cas de grossesse.
Conclusion
Le basilic tropical est ideal pour les troubles digestifs et le stress, tandis que le basilic indien (Tulsi) est plus utilise pour son effet energisant et purifiant. Decouvrez notre selection Saint-Hilaire et Nabio.
Les informations presentees dans cet article ne remplacent pas un avis medical. Pour un usage therapeutique, consultez un professionnel de sante.